Hättest Du gerne mehr erfüllte Tage in Deinem Leben? Würdest auch Du gerne öfter mit diesem wohligen Gefühl im Bett liegen, dass Du den Tag so richtig ausgekostet hast und stolz auf Dich selber bist? Wünscht auch Du Dir viel öfter den Moment, in dem Du mit einer tiefen inneren Zufriedenheit erschöpft in Dein Bett hineinfällst und Dich entspannt in die warmen, weichen Kissen kuschelst? Wer will das nicht?
Doch die Wahrheit ist: Die meisten Menschen liegen abends im Bett und wissen gar nicht so genau, was sie den ganzen Tag über gemacht haben. Sie sind unzufrieden, weil sie wissen, was noch erledigt werden hätte müssen, doch der eigentliche Plan wurde von vielen unerwarteten Dingen weggepustet und plötzlich ist die Sonne auch schon wieder untergegangen. Geht es Dir manchmal auch so?
Wie würde sich Dein Leben verändern, wenn es einen Weg gäbe, wie Du ab heute jeden Tag zu einem gelungenen und erfüllten Tag werden lässt? Wie Du jeden Abend mit einem entspannten und glücklichen Lächeln auf den Lippen einschläfst und ganz nebenbei noch mehr Selbstvertrauen und Selbstliebe aufbaust? Klingt zu gut, um wahr zu sein? Wir werden sehen!
In diesem Blog Artikel stelle ich Dir die entscheidenden Punkte für eine tägliche Checkliste vor, die Dir in Zukunft dabei helfen wird, Deinen perfekten Tag fokussierter zu leben und abends voller Glück und Dankbarkeit die Augen zu schießen.
Das Gefühl, den Tag eher dahinzuleben, als bewusst zu erleben, kennen viele Menschen. Du bist also nicht alleine! Und das ist das eigentliche Drama, denn den wenigsten Menschen wurde das kleine Geheimnis beigebracht, das den Tag zu einem erfolgreichen und, in deinen Augen, perfekten Tag macht. Ab heute gehörst Du zu denjenigen, die genau dieses Geheimnis kennen! Du darfst Dir also selber auf die Schulter klopfen, denn du bist gesegnet und gebenedeit!
Die Grundlage für Deinen erfüllten Tag
Wie bei allen Dingen im Leben ist der erste Schritt zu einem erfüllten Tag auch diesmal das Bewusstsein. Die meisten Menschen leben so dahin und vergessen vollkommen, sich tagsüber bewusst auszurichten. Du kennst bestimmt das Gefühl, dass Du wie ein Fähnchen im Wind von einer Erledigung zur nächsten sprintest, ganz viele ungeplante Dinge dazwischenkommen und sich Dein Tag mehr oder weniger von selber gestaltet.
Die Lösung ist ganz einfach: Gehe mit Bewusstsein durch den Tag! Denn dann hast Du selber das Steuer in der Hand, kannst Dein Leben bewusst lenken, Deinem Lebensweg bewusst eine Richtung geben und holst Dir Deine Energie zurück. Und genau das wollen wir, denn Energie gewinnt! Wahr oder wahr?
Mit der täglichen Checkliste, die ich Dir hier an die Hand gebe, schaffst Du es, jedem einzelnen Tag, den Du erlebst, eine Richtung zu geben. Ganz egal, wie stressig oder entspannt Dein Tag ist, am Abend, wenn Du diese Checkliste ausfüllst und bemerkst, dass Du Dich an all die Kleinigkeiten gehalten hast, die Du Dir in Deiner täglichen Routine vorgenommen hast, wirst Du Dich glücklich zurücklehnen können und Dich wertvoll, erfolgreich und motiviert fühlen!
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Die Punkte auf Deiner täglichen Checkliste - 5 Dinge, die Deinen Tag perfekt machen!
Hast Du heute…
#1 …gut gearbeitet?
Ich bin mir sicher, Du kennst den Moment, wenn Du am Abend im Bett liegst und weißt, dass Du tagsüber alles gegeben hast. Wenn sich Deine Gliedmaßen entspannen und Du erleichtert aufatmest, weil die Punkte auf Deiner To-Do Liste abgehackt sind.
Mit „gut gearbeitet“ meine ich nicht, dass es Dein Ziel sein sollte, Dich tagsüber vollkommen zu verausgaben, sondern viel mehr, dass Du mit Spaß und Freude all das erledigt hast, was es an diesem Tag zu erledigen gab.
#2 …etwas Magisches erlebt?
An jedem einzelnen Tag gibt es mindestens einen magischen Moment. Vielleicht hat Dich die Busfahrerin freundlich angelächelt, Deine Tochter Dir gesagt, dass sie Dich liebt oder Du hast eine Nachricht bekommen, die Dich sehr gefreut hat. Mach Dir diese Momente bewusst - sonst vergisst Du sie wieder.
Vielleicht führst du ja bereits ein Erfolgsjournal in deiner täglichen Routine. Dort kannst du solche Momente festhalten und Dich an Tagen, an denen du Dich nicht so gut fühlst, daran erinnern, wie wundervoll Dein Leben ist.
#3 …ein inspirierendes Gespräch geführt
Es sind die Menschen, die unser Leben so magisch machen. Einen Tag an dem Du ununterbrochen in Deiner Wohnung sitzt und keinen Kontakt zu jemand anderen hast, ist um Längen weniger erfüllend, als ein Tag, an dem Du sensationelle Gespräche führst. Wahr oder wahr?
Wie würdest Du Dich fühlen, wenn Du mit Deinen Worten jeden Tag eine einzigartige Inspiration für andere wärst? Wie würdest Du Dich fühlen, wenn Du mit Leichtigkeit und Freude viel mehr Liebe, Dankbarkeit und Wertschätzung in der Welt verbreiten würdest? Damit Du in Zukunft genau das tun kannst, habe ich heute einen ganz besonderen Überflieger Tipp für Dich! Mehr dazu erfährst du hier!
#4 …Jemanden geholfen
Stell Dir einmal vor, Du würdest Dir jeden Abend bewusst machen, in welchen Situationen Du anderen Menschen geholfen hast. Dabei geht es nicht darum, dass Du täglich Leben rettest, sondern wie Du andere Menschen unterstützen kannst. Vielleicht hast Du die Möglichkeit, einem alten Ehepaar den Weg zum Kino zu zeigen oder Deiner besten Freundin einen Tipp zu geben!
Mit diesem Check wird Dir von Tag zu Tag bewusster, wie wertvoll Dein Beitrag im Leben anderer Menschen und damit Du selbst bist, denn es sind die Kleinigkeiten, die am Ende den großen Unterschied machen.
#5 …KUNEV gelebt
KUNEV bedeutet: Konstante Und Niemals Endende Verbesserung. Wenn Du Dich jeden Tag weiterentwickelst, jeden Tag ein kleines bisschen effektiver, klarer, schneller, organisierter, freundlicher, liebevoller oder fokussierter wirst, wird sich rasant etwas in Deinem Leben verändern. Dann kann der Tag nur perfekt werden!
Deine tägliche Checkliste zum sofort loslegen
Diesmal habe ich für Dich etwas ganz Besonderes vorbereitet. Damit Du gleich loslegen kannst, deine Tage mit mehr Fokus und Energie zu leben, habe ich Dir Deine tägliche Checkliste bereits als Vorlage vorbereitet. Du brauchst sie also nur noch hier herunterladen und ausdrucken. Auf dieser Checkliste habe ich sogar noch ein paar weitere Routinen und Rituale hinzugefügt, die Deinen Tag noch erfüllter machen können, als die gerade vorgestellten! Du darfst also schon ganz gespannt sein!
Einen Geheimtipp für Deinen perfekten Tag habe ich allerdings noch: Es ist unglaublich wichtig, hochwertige Entspannungszeit einzuplanen. Wahr oder wahr? Aus diesem Grund habe ich für Dich eine ganz besondere Podcastfolge aufgenommen, in der ich einige Checklisten Punkte mit Dir teile, mit denen Du ein neues Level an Entspannung in Deinem Leben erschaffen wirst. Denn mit freiem Kopf kannst Du Deinen erfolgreichen Tag noch mehr genießen. gut oder gut?
Also Attacke! GO GO GO und level up your life!
P.S. Was für ein Punkt muss unbedingt auf Deine Checkliste, damit Dein Tag so richtig gelungen ist? Schreibe es mir hier in die Kommentare! ich kann es kaum erwarten Deinen Checklisten-Punkt zu erfahren!
