Bist Du eigentlich glücklich? Ich meine so richtig vollkommen glücklich und Dir fehlt es an nichts im Leben? Oder geht es Dir eher wie vielen Menschen, die im Leben von Ängsten, Sorgen und Nöten begleitet werden. Vielleicht denkst Du auch so manches Mal: Das kann noch nicht alles gewesen sein im Leben? Das Gute ist: Du kannst JETZT Schluss machen mit Unglücklichsein. Schluss machen mit ein bisschen glücklichsein oder mittelmäßig glücklichsein! Ja, das geht! Und wie, das erfährst Du heute in diesem Blogbeitrag. Denn Glück ist keine Glückssache. Mit diesen 3 ultimativen Glücksimpulsen ziehst Du automatisch mehr Freude in Dein Leben. Und am Ende wartet noch ein Bonus-Tipp auf Dich.
Was ist Glück eigentlich?
Bevor Du Dich auf die Suche nach dem Glück machst und ihm auf die Schliche kommen wirst, darfst Du Dir erst einmal die Frage beantworten: Was ist Glück eigentlich? Denn nach etwas zu suchen, von dem man gar nicht weiß, was es wirklich ist, macht wenig Sinn. Dann bist Du wie das blinde Huhn, das auch mal ein Korn findet - wahr oder wahr?
Glücklichsein bedeutet für jeden Menschen etwas anderes. Es gibt nicht das eine ganz große Einheitsglück. Denn Glück ist eine Emotion. Und jeder Mensch fühlt und empfindet anders - wahr oder wahr?
Für mich persönlich bedeutet Glück, das zu tun, was ich aus ganzem Herzen Liebe und meine Berufung zu leben sowie mich in einem mir dienlichen Umfeld zu bewegen. Glücklich bin ich auch, wenn ich die kostbare Lebenszeit mit meiner zauberhaften Traumfrau Sandy und meinen drei wundervollen Kids teilen darf. Oder wenn ich an einem ganz besonderen magischen Ort in Costa Rica bin. Aber auch Dankbarkeit und Demut gehören für mich als fester Bestandteil zu einem glücklichen Leben.
Um Dein eigenes Glück nun zu finden, brauchst Du erst mal eine Idee davon, wie Deine Emotionen eigentlich entstehen und was Du tun kannst, um diese in die richtige Richtung zu lenken. Denn Du willst ja nicht mehr traurig sein, sondern leicht und freudestrahlend Dein künftiges Leben leben - wahr oder wahr?
Der Ursprung Deiner Emotionen sind Deine Gedanken. Davon hast Du am Tag eine ganze Menge. Im Durchschnitt rauschen etwa 60.000 bewusste und unbewusste Gedanken täglich durch Dein Gehirn. Und genau diese destruktiv unbewussten Impulse lösen in Dir negative Emotionen wie Trauer, Angst und Wut aus. Nach der entsprechenden Emotion handelst Du dann auch. Doch es gibt eine Möglichkeit, um Deine Gedanken positiv auszurichten. Und damit sind wir auch schon beim ersten magischen Impuls zum Glücklichsein.
Glücksimpuls # 1 - 5 Fragen zum glücklich Denken
Fokussiere Dich bewusst auf die Dinge in Deinem Leben, die Dir Spaß und Freude bereiten. Wie Du das am besten machen kannst? Stelle Dir diese 5 kraftvollen Impulsfragen. Damit kannst Du Dich immer und zu jeder Zeit positiv ausrichten.
- Was war einer der bisher schönsten Momente in Deinem Leben?
- Wofür bist Du dankbar?
- Welche Erfolge und Durchbrüche hast Du bisher geschafft?
- Welche Stärken hast Du?
- Was ist Dein verpacktes Geschenk hinter dieser Situation?
Jetzt kannst Du die positiven Dinge in Dein Leben ziehen. An der einen oder anderen Stelle werden Dir Stolpersteine auf dem Weg zu Deinem Glück im Weg liegen. Das sind Störfaktoren, die Dich davon abhalten, glücklich zu sein. Mit diesen Sabotieren bist Du aber nicht alleine. Da geht es Dir ähnlich wie vielen anderen Menschen auch.
Und jetzt lies ganz aufmerksam weiter und lerne genau diese Glücksgegner kennen.
Glücksimpuls # 2- entlarve Deine Glücksgegner
Was steht Deinem Leben voller Leichtigkeit oftmals im Weg? Genau um diese Frage geht es in Deinem zweiten Glücksimpuls. Entlarve genau diese Störfaktoren. Du bist eingeladen, Dir die Frage zu stellen: “Was hält mich aktuell noch davon ab, vollkommen glücklich zu sein?”
Hier dazu eine kleine Gedankenhilfe für Dich. Das sind die 9 größten Feinde des Glücks:
- Ängste
- undienliche Gedanken
- sabotierende Glaubenssätze
- Selbstzweifel
- falsches Umfeld
- Undankbarkeit
- Unachtsamkeit
- Unakzeptanz
- mangelnder Selbstwert
Jetzt, wo Du Deine Glücksfeinde kennst, kannst Du sie in Glücksbringer transformieren. Eine Schritt für Schritt Anleitung, wie das geht, findest Du in den 5 Stufen der Veränderung.
Bist Du bereit für den nächsten spannenden Glück-Impuls?
Glücksimpuls # 3 - Dein Gamechanger zum Glück
Du denkst jetzt positiver und kannst Deine persönlichen Glücksgegner entlarven. Mit minimalem Zeitaufwand kreierst Du Dir nun ein gigantisch gutes Lebensgefühl. Schließe ab heute Abend Deinen Tag mit einem echten Gamechanger ab - mit Deinem Dankbarkeitstagebuch. Sei es Dir selber wert, Dir 5 Minuten Zeit für mehr Ausgeglichenheit in Deinem Leben zu nehmen. Das machst Du so:
Schreibe Dir vor dem Schlafengehen folgende Punkte auf:
- Worüber habe ich mich heute gefreut?
- Ich bin ein Glückskind, weil … ?
- Wofür bin ich heute dankbar?
- Was waren meine heutigen Erfolge?
- Was habe ich heute gelernt?
Probiere es aus und erfahre, wie sich in wenigen Tagen Dein Lebensgefühl magisch ändern wird. Und für noch mehr Glückszauber kommt hier noch ein Bonus-Impuls für Dich.
Bonus-Impuls: Deine 5 Glücksaffirmationen
Wenn Du mal so einen dieser kleinen Tiefpunkte im Leben hast oder in Dir diese gemeinen sabotierenden Gedankenmuster aufsteigen, sind Affirmationen der Schlüssel zum Durchbruch und neben den Impuls-Fragen eine Möglichkeit, um Dich jederzeit schnell wieder positiv ausrichten. Stelle Dich dann einfach aufrecht hin und sage diese Affirmationen laut und deutlich zu Dir:
Glücksaffirmation 1: Ich will heute glücklich sein!
Glücksaffirmation 2: Ich bin gut so wie ich bin.
Glücksaffirmation 3: Ich bin liebenswert.
Glücksaffirmation 4: Ich lebe im Jetzt und lasse Vergangenes hinter mir.
Glücksaffirmation 5: Ich bin dankbar für ...
Der Weg zum Glück ist ein magischer und sehr spannender Weg. An manchen Tagen wirst Du direkt spüren, wie immer mehr beflügelnde Leichtigkeit und Freude in Dir aufkeimen. Du wirst merken, wie sich Dein Herz Stück für Stück von der Traurigkeit befreit und Du endlich wieder immer deutlicher die Stimme Deines Herzens hören kannst.
Genau diesen Weg sind schon viele Tausend Menschen gegangen und zum strahlenden Leuchtturm für andere geworden. Sie sind glücklich und erfolgreich geworden, weil sie das tun, was sie aus ganzem Herzen lieben. Sie haben alle mit der Coaching-Ausbildung ihr Leben mit gigantischen privaten und beruflichen Durchbrüchen in eine ganz neue Richtung gelenkt. Und auch Du kannst das schaffen! Lebe endlich Dein vollkommenes, glückliches und finanziell freies Leben - auf Deine ganz persönliche und eigene Art und Weise.
Dein schnellster Weg zum Glück: Sicher Dir jetzt Dein kostenloses Beratungsgespräch zum Damian Richter Workshop-Angebot und zur Coaching-Ausbildung mit jemandem aus meinem Team.
Dein schnellster Weg zum Glück: Sicher Dir jetzt Dein kostenloses Beratungsgespräch zum Damian Richter Workshop-Angebot und zur Coaching-Ausbildung mit jemandem aus meinem Team.
Ich freue mich auf Dich!
Liebe Grüße aus Gifhorn,
Dein Damian
PS: Was war Deine größte Erkenntnis aus diesem Beitrag? Schreib´s mal in die Kommentare!
