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So meisterst Du Herausforderungen

3 Tipps wie Du Deine Herausforderung meisterst

Kennst Du auch das Gefühl, vor einer großen Herausforderung zu stehen und wie gelähmt zu sein? Plötzlich fühlst Du Dich klein und energielos dabei und weißt nicht, was du tun sollst? Mit Sicherheit! Immerhin ist es ganz normal, hin und wieder mit großen Herausforderungen konfrontiert zu werden.

Doch soll ich Dir ein Geheimnis verraten? Herausforderungen sind riesengroße Geschenke, denn sie sind die wahren Wachstumsmöglichkeiten Deines Lebens. Ganz egal vor welcher Herausforderung Du stehst, nachdem Du sie in Angriff genommen hast, ihr ins Auge geblickt hast und Dich ihr gestellt hast, bist Du gewachsen, denn das meistern von Herausforderungen macht Dich zu einem kraftvolleren Menschen, als Du es jetzt gerade bist.

In diesem Blogartikel verrate ich Dir, wie Du Herausforderungen meisterst und leicht und kraftvoll in herausfordernde Momente gehen kannst.

WIR ALLE MÜSSEN MAL HERAUSFORDERUNGEN MEISTERN

Wie gesagt, mit diesem Gefühl bist Du nicht alleine. Wir alle stehen hin und wieder vor Herausforderungen und jedem von uns wackeln hin und wieder die Knie. Glaub mir, ich weiß wovon ich rede. Gerade jetzt laufen bei mir im Office die Vorbereitungen für Das große „Level Up Your Life Digital“ auf Hochtouren und weit über 15 Tausend Menschen sind bereits angemeldet. Wenn ich daran denke, dass es schon morgen los geht, bekomme ich Herzklopfen. Glaube mir!

Doch in diesen Momenten sage ich mir immer wieder: „Nichts im Leben hat eine Bedeutung, außer der, die Du den Dingen gibst.“ 

Wenn es Dir gerade so geht, wie mir, als ich diesen Satz zum ersten Mal las, hast Du absolut keinen Schimmer, was damit gemeint ist. Doch keine Sorge, am Ende des Artikels wirst Du die Magie dieses Satzes erkannt haben.

WELCHE BEDEUTUNG GIBST DU DEN DINGEN?

Wenn Du einen Baum neben einem großen Berg siehst, wirkt der Baum eher klein. Wahr oder wahr? Doch wenn Du Dich auf die Vögel konzentrierst, die in diesem Baum ihre Nester bauen und auf den Ästen herumspringen, wirkt der Baum in Verhältnis groß, nicht wahr?

Egal, ob Du den Baum neben den Himalaya stellen würdest, oder ob Du eine Erbse neben ihn legst, der Baum ist immer der Baum. Er hat sich nicht verändert.

Er ist weder groß, noch klein – erst unsere Bewertung in der Relation, im Vergleich zu anderen Dingen, lässt ihn groß oder klein wirken. Anders gesagt: Der Baum ist immer genau so groß, wie Du ihn siehst. Diese Erkenntnis ist unfassbar wichtig, denn sie zeigt Dir: Wie Du die Dinge siehst, ist ganz alleine Deine Entscheidung.

vergleiche Deine Herausforderung

WELCHE BEDEUTUNG GIBST DU DEINER HERAUSFORDERUNG?

Wenn es regnet, sind viele Menschen traurig, weil sie das Wetter vergleichen. Sie denken dann vielleicht sehnsüchtig an Sonnenschein und warme Temperaturen. Im Vergleich dazu wirkt der Regen wirklich beschissen. Doch mache Dir immer bewusst, dass – egal, wie das Wetter auch sein mag – es immer noch regnerische Tage geben wird, an denen der Sturm die Dachziegel vom Haus pustet. Und schlimmer als der Sturm könnte eine Eiszeit sein, die über uns hereinbricht. Und schlimmer als das wäre ein Meteorit, der auf die Erde fällt oder?

Damian Richter Life School Logo

BEWERTE DEINE HERAUSFORDERUNG NEU – DAS IST PURE MAGIE!

Was ich damit sagen will ist: Im Leben kann es immer besser oder schlechter sein. Es ist nicht wichtig, was Du objektiv hast oder wie es Dir geht, sondern wie Du es für Dich subjektiv wahrnimmst. Selbst ein Millionär kann sich bettelarm fühlen, wenn er immer nur die Milliardäre ansieht, die viele Inseln besitzen und mit ihrem Geld die Weltmärkte dominieren, oder?

Im Gegensatz dazu können sich selbst die ärmsten Ureinwohner Afrikas, die täglich mehrere Kilometer gehen müssen, um trinkbares Wasser zu bekommen, unfassbar reich fühlen, weil sie ihren Fokus auf das legen, wofür sie dankbar sein können. Zum Beispiel, dass ihre Familie gesund ist, dass es überhaupt Wasser für sie gibt, welches sie trinken können und dass sie am Leben sind.

Weil Dankbarkeit übrigens so ein unglaublich wertvolles Tool ist, um sich zu jeder Zeit und in jeder Situation aus einer miesen Bewertung zu katapultieren, habe ich einen Blogartikel ganz alleine zum Thema Dankbarkeit geschrieben. Du findest ihn HIER!

Die Magie hinter Deinen Bewertungen fasse ich Dir einmal kurz zusammen: ENERGIE FOLGT DEM FOKUS!

LASS DEINE HERAUSFORDERUNGEN SCHRUMPFEN

Immer wenn wir etwas als gut, schlecht, klein oder groß bewerten, brauchen wir dazu ein Vergleichsobjekt (in diesem Blogartikel zum Beispiel den Baum, die Vögel und den Berg). Die meisten Menschen vergleichen unbewusst und machen somit Vergleiche, die ihnen nicht dienlich sind. Diese Vergleiche sorgen dafür, dass sie sich klein, arm, krank oder wertlos fühlen.

Kommt Dir das vielleicht bekannt vor? Hier kommt der Tipp für Dich als Leser: Frage Dich bei allen Vergleichen, die Du denkst stets: Bringt mich dieser Vergleich weiter? Gibt er mir Energie oder raubt er mir Energie?

Jetzt kommen wir zum Titel des Artikels zurück. Wenn Du vor einer Herausforderung stehst und meinst, sie sei „gigantisch und unlösbar“, musst Du als erstes Deine Bewertung in Bezug auf diese Herausforderung verändern und die Einsicht bekommen, dass Deine Herausforderung gar nicht so groß und unlösbar ist, wie sie Dir vielleicht vorkommen mag. Die Frage ist nur: Wie genau geht das eigentlich?

HERAUSFORDERUNGEN MEISTERN – SO GEHT´S

Herausforderung meistern

Egal vor welcher Situation Du stehst, in den meisten Fällen hast Du in der Vergangenheit eine schon viel größere Herausforderung gemeistert. 

Werde Dir Deiner Erfolge bewusst – glaube mir, JEDER hat solche großen Erfolge. Du kannst doch laufen, oder? Laufen zu lernen, ist die schier unlösbarste Aufgabe für uns als Menschen. Wie oft bist Du als Kind hingefallen und immer wieder aufgestanden? Und trotzdem hast Du es geschafft. Und wenn Du einmal große Herausforderungen meistern kannst, kannst Du es immer wieder tun.

Falls Du lange überlegst und keine größere Herausforderung findest, die Du schonmal erfolgreich bewältigt hast, überlege Dir wie es wäre, wenn Du eine der Folgenden Dinge vor Dir hättest:

  • Die Hungersnot in Afrika beseitigen
  • Die Ozeane säubern
  • Den Klimawandel stoppen
  • Die Massentierhaltung beenden

Und? Ist Deine „sooo gigantische“ Herausforderung immer noch groß? Oder im Vergleich dazu eher klein? Dieses Denken gibt Dir Kraft, weil Du Deine Herausforderung ein Stück weit „realisierbarer“ machst – und das fördert Deine Motivation. Und wenn es Dir manchmal einfach an Gelassenheit fehlt, dann habe ich HIER ein paar ganz wertvolle Tipps für Dich.

Jeder der mich kennt, weiß, dass ich immer wieder davon spreche, dass Du Energie in Deinem Leben und in Deinem Körper brauchst. Besonders wenn es darum geht, Herausforderungen zu lösen ist Dein Energielevel entscheidend.

Also GOGOGO und LEVEL UP YOUR LIFE!
Unterschrift Damian Richter schwarz

Ps.: Schreibe jetzt hier in die Kommentare, was Deine momentan größte Herausforderung ist und wie diese Übung Dir dabei hilft, sie kleiner aussehen zu lassen, damit Du sie endlich angehst und sie löst. Denn nichts ist schlimmer, als Dinge immer vor sich her zu schieben! 

Teile Wachstum, teile Glück! ????

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